Elena Sepúlveda habla con Leela Miller acerca de las tradiciones yóguicas que ha explorado: Iyengar, Shadow, Nidra, Ashtanga…
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¿Transitas por la menopausia? Los sofocos son uno de sus síntomas. Montse Cob te cuenta cómo el Yoga te puede ayudar en esta etapa.
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QUÉ: JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS DE ANIVERSARIO DE CITY YOGADÓNDE: City Yoga (Calle de los Artistas, 43, Madrid)CUÁNDO: Sábado 7 de enero de 2023APORTACIÓN: Actividades gratuitasORGANIZADO POR: City YogaMÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS: City…
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En estas fechas solemos excedernos un poquito con los dulces. Por eso, te proponemos estas gominolas saludables y riquísimas hechas con kombucha, que encantarán a todos. Es facilísima de hacer;…
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Te traemos un ejemplo de cosmética eco, de origen vegetal, para darte energía y también para relajarte como si estuvieras en un spa.
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Bridget Woods Kramer habla con Elena Sepúlveda acerca de sus inicios en el Yoga, y cómo ha evolucionado en los 30 años que lleva practicando.
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Para esos días más ajetreados en los que no tienes tiempo para nada, esta secuencia de 20 minutos te ayudará a no saltarte tu práctica de yoga.
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Los bloques pueden ser de gran ayuda para mejorar y perfeccionar tus posturas y multiplicar sus beneficios. Miras estas 4 formas de usarlos.
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Celebraciones en clave vegana: 3 recetas sencillas para compartir en familia
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El mindfulness, practicado tanto en el centro educativo como en casa, beneficia a los niños y jóvenes a nivel cognitivo, emocional y social.
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