Que el trabajo no sea una excusa para no hacer tu sesión de Yoga diaria. Aprovecha una pausa en la oficina para hacer estas posturas.
Eva Espeita, investigadora de distintas tradiciones meditativas del mundo, nos adentra en el vasto universo del Tantra Yoga.
Sâdhana Yoga suma a sus clases presenciales, la modalidad online. Hatha, Vinyasa, Pilates e Hipopresivos… Lleva la práctica a tu día a día.
La yoguini y escaladora Olivia Hsu nos cuenta su experiencia de cómo ha compenetrado el Yoga con su recién estrenada maternidad.
Hablamos con Mark Stephens, formador de formadores y quien, a través de sus libros, ha sido autor de referencia en la enseñanza del yoga.
Título de la actividad: «Prevención de la incontinencia urinaria y las disfunciones del suelo pélvico a través del yoga” Objetivos a trabajar: Técnicas para fortalecer la musculatura desde la biomecánica…
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