Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
Los próximos 1 y 2 de octubre se celebra en Barcelona el Global Yoga Congress. Clases de yoga, conciertos, charlas, meditaciones y mucho más. ¡No te o pierdas!
Sthira Sukhum Kalash ayuda a reducir el dolor y las inflamaciones del sistema articular, gracias a su alto contenido en shilajit, bambú y cúrcuma.
Cristina Jardón las llama «las hermanas»: inteligencia emocional va de la mano del mindfulness. Abre la puerta de una para entrar en la otra.
La práctica informal del mindfulness nos demuestra cómo nuestra vida cotidiana puede ser un espacio sagrado de conexión con nosotros mismos. Cristina Jardón nos lo cuenta.
Carla Sánchez nos cuenta en primera persona cómo el Yoga puede ayudarte en una etapa tan especial como es estar embarazada.