Te traemos un ejemplo de cosmética eco, de origen vegetal, para darte energía y también para relajarte como si estuvieras en un spa.
Bridget Woods Kramer habla con Elena Sepúlveda acerca de sus inicios en el Yoga, y cómo ha evolucionado en los 30 años que lleva practicando.
Para esos días más ajetreados en los que no tienes tiempo para nada, esta secuencia de 20 minutos te ayudará a no saltarte tu práctica de yoga.
Tus hijos se pueden beneficiar del mindfulness. La experta Cristina Jardón nos propone estas prácticas para hacer en familia y en clase.
Shanti, que significa paz, por eso, Yoga Kalash ha elegido este nombre para ofrecerte los componentes naturales que calmarán tu mente.
Los bloques pueden ser de gran ayuda para mejorar y perfeccionar tus posturas y multiplicar sus beneficios. Miras estas 4 formas de usarlos.