Te traemos un ejemplo de cosmética eco, de origen vegetal, para darte energía y también para relajarte como si estuvieras en un spa.
Tus hijos se pueden beneficiar del mindfulness. La experta Cristina Jardón nos propone estas prácticas para hacer en familia y en clase.
Shanti, que significa paz, por eso, Yoga Kalash ha elegido este nombre para ofrecerte los componentes naturales que calmarán tu mente.
Nuestra colaboradora Elena Sepúlveda nos regala todos estos consejos para que respiremos mejor para renovar nuestra energía vital.
El mindfulness, practicado tanto en el centro educativo como en casa, beneficia a los niños y jóvenes a nivel cognitivo, emocional y social.
En equilibrio está la clave. Si no conectamos mente y cuerpo, la energía del otoño, la estación vata, puede pasar como un torbellino.
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