Elena Sepúlveda habla con Leela Miller acerca de las tradiciones yóguicas que ha explorado: Iyengar, Shadow, Nidra, Ashtanga…
Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
El shodhan significa limpieza en sánscrito. Hace alusión a la desintoxicación del cuerpo y la respiración, estupendas aliadas de tu práctica.
Mayte Criado nos invita a debatir sobre el Hatha Yoga y las lesiones que pueden producir una técnica y práctica erróneas.
Llega la V edición del Madrid Yoga Congress, para profesionales y practicantes interesados en iniciarse, reciclarse o profundizar.
Bakasana, o postura de la Grulla, y su hermana, la postura del cuervo, aportan fuerza, equilibrio y confianza. Adáptalas a tus necesidades.
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