El dúo Mirabai Ceiba llega con «Dejemos al menos cantos» y nos deleitará con la interpretación de su mejor música de sus últimos álbumes.
El Yoga Aéreo combina la acrobacia con la danza, el pilates y el Yoga. Es otra forma divertida para practicar colgada de una tela de seda.
i estás viviendo la etapa del embarazo, el Yoga y la meditación pueden aportar a tu cuerpo y mente más de lo que crees. Te lo contamos.
¿Transitas por la menopausia? Los sofocos son uno de sus síntomas. Montse Cob te cuenta cómo el Yoga te puede ayudar en esta etapa.
Tus hijos se pueden beneficiar del mindfulness. La experta Cristina Jardón nos propone estas prácticas para hacer en familia y en clase.
El mindfulness, practicado tanto en el centro educativo como en casa, beneficia a los niños y jóvenes a nivel cognitivo, emocional y social.
Entradas posteriores