Mayte Criado nos invita a debatir sobre el Hatha Yoga y las lesiones que pueden producir una técnica y práctica erróneas.
Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
Carla Sánchez nos cuenta en primera persona cómo el Yoga puede ayudarte en una etapa tan especial como es estar embarazada.
El yoga deconstruido es corregir las posturas adaptándolas a cada uno, desglosando los movimientos complejos para hacerlos asequibles a todos.
El Día internacional del Yoga 2022, tiene lugar el 21 de junio, cuando se practica en todo el mundo el Protocolo Común del Yoga. Este año, en 21 localidades españolas.
La postura del delfín es una inversión que mejora el equilibrio, fortalece el core y profundiza la conciencia del cuerpo. Te proponemos las indicaciones para que aprendas a hacerla bien…
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