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En estas fechas solemos excedernos un poquito con los dulces. Por eso, te proponemos estas gominolas saludables y riquísimas hechas con kombucha, que encantarán a todos. Es facilísima de hacer;…
Te traemos un ejemplo de cosmética eco, de origen vegetal, para darte energía y también para relajarte como si estuvieras en un spa.
Bridget Woods Kramer habla con Elena Sepúlveda acerca de sus inicios en el Yoga, y cómo ha evolucionado en los 30 años que lleva practicando.
Para esos días más ajetreados en los que no tienes tiempo para nada, esta secuencia de 20 minutos te ayudará a no saltarte tu práctica de yoga.
Tus hijos se pueden beneficiar del mindfulness. La experta Cristina Jardón nos propone estas prácticas para hacer en familia y en clase.
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